Q5:気分転換どうしてる？

Q「こんばんは…！いつもニヤニヤ拝見しているファンの1人です。絵についてはど素人なのでまともなご質問は出来ないのですが、普段お仕事等で疲れたり行き詰まったりした時、どんな気分転換をされていますか？？(むしろこんなご質問でも大丈夫です…？)」

回答が遅くなってしまって申し訳ありません！　まったく問題ないです！　ご質問ありがとうございます！
私は自宅作業者なので、仕事も同人の作業も基本的に同じような環境で行うことになってしまいます。なので切り替えは確かに重要なんですよね……
「本/雑誌を読む・漫画を読む」みたいなアクションもするのですが、気分転換というよりもっと真剣に取り組んでしまうwので、そうじゃない適度な距離感で出来ることで。よくある感じだと思うのですが…！
ざっくりこんなかんじです。

好きなMVや映画の予告編などを見る
夜など「物理的に片付けや掃除などをしづらい」場合には、YouTubeにあがっている好きなミュージシャンなどの公式PV動画を見て気分を上げたり、過去の映画の予告編や興味のある映画の予告編等を漁ったりします。なつかしい、好きな映画の予告などは、懐かしさにいろいろ画像検索したり、感想ブログを覗いてみたり。好きなものやことに浸るとやはり幸せになれます。元気を貰えるので素敵です。すぐ横にはお仕事のファイルという現実が待っていますが。

作業場まわりから離れ、別の事をする（料理・片付け・掃除など含）
仕事の合間に、気分転換で、絵を描く（らくがき）・同人活動の何か処理をする…ということもすごく多いです。しかし根本的な意味での切り替えになってないので、本当に気分を切り替えよう！と思ったときは「物理的に離れる（場所をかえる）」のが一番いいよな…と思っています。
そうなると一番いいのは「今日の晩ご飯の仕込み（たいしたものは作りませんが）」「掃除」など、実益を兼ねたことをしている気がします。数日分のサラダのために人参やキャベツやら玉ねぎやらいろんな野菜を刻みまくって水に晒したり、気になってたのにずっとやってなかった箇所の片付けとか、レシートの整理とか。あまり根詰める感じではなくて、ざっくりした感じのものに限りますが。
なんとなくそういうのがひと段落ついたら、おいしいお茶を淹れて、一息ついて、それから作業場に戻って作業再開します。他の事をしながら思いついたりまとまったり、やっぱりこれ辞めよう！みたいなアイディアの整理が出来てる気がして、頭の中もなんとなくスッキリしてる気がするので結構好きです。支度してあるので、時間になったらゴハンもすぐに食べられるのでいいです。

通販準備の作業をしまくる
正直、作業だけ見ると仕事の延長みたいな感覚ですが…
BOOTH通販を行っていて、まとまった発注処理を行う時限定になりますが。通販用の処理を色々します。一度にすべてやろうと思うと大変なので…。
たとえば「サンクスカードに枚数分、ありがとうございましたの文言を書く」とか、「フライヤー袋詰めセットを作る」「梱包資材を裁断しておく」などです。単純作業なので一度にやるとたいへん時間がかかるため、隙間時間にこうした準備を着々と進めておきます。気分転換なのかなんなのかわからなくなる事もありますが、達成感はすごいです。疲れます。オススメはしません（そもそも特殊例ですが）。
時期によりますが、通販のみでなく「グッズの袋詰め」とか、工場勤務的な感じになります。

犬と遊ぶ・庭掃除する
犬がいるので、ボール投げを強要されます。（日に２回の散歩も気分転換と言えなくもないですが、普通に日課なので…）腹を撫でろと強要され、撫でたりします。飼い主の義務なので仕方ないです、モフリます。
季節により庭の雑草がどうしても凄くなるので、犬と遊ぶついでに庭の雑草を抜いたり、鋏で剪定します。気分転換というよりはこれも家の雑事を違う形でやってるだけのような気がしますが、結果オーライで。あまり夢中になると片付けもですが腕や肩に負担がかかるので、ほどほどで。あと虫にさされて怖い。

らくがきする
絵描きはほら…これがあるから…。

いかがでしょうか。あまり参考にはならなさそうですが。参考になれば幸いです。ご質問ありがとうございました！