週報_24/05/20-05/26
05/20(月)今年に入るくらいまで腰痛とか肩こりとかに無縁だったのだけれど、最近ついに本格的に腰が痛い。
いやあ、原因もやるべきことも分かっていて明らかに運動不足だからランニングとかするべきなんだ。腿上げすると軽くなるから腸腰筋とかでしょうね……
ここまで分かっていても対策を打つパッションが湧いてこない。ジムで無酸素運動やるより球技とかやりたいんだ本当は。どうして僕にはフットサルに誘ってくれる顔が広いタイプの友だちがいないのだろう。完全に自業自得なんだよね人生の因果っ