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きっかけは、万年ダイエッターからの脱却
こんばんは。
お盆休みがあっという間に過ぎていきますね。。
なぜ健康に興味を持ったかのきっかけを自分自身で辿ってみたので、noteをやる理由として最初に書いておきます。
僕は、高校生の時にストレスでめちゃくちゃ食べるようになりまして、
部活をやめたらそこから一気に1ヶ月15キロくらい太った経験がありますw
そこから十数年、ここ最近まで運動にしてもサプリや食事制限、断食など様々なダイエット
はじめまして★自己紹介
こんにちは！
タクと言います。
突然ですが、noteはじめました。
自分の勉強のためと、備忘としての記録と、
noteやってる皆さんとの情報交換などできたら嬉しいなと思っています。
何故始めようと思ったかと言うと、
一つ目は健康って大事なんだなと30歳を目の前にして思ったからです。
大学生の頃のように飲めなくなったなーwとか、
オールが厳しくなってきたり。。
昨年からのコロナの影響などでも