クロールが疲れずに速く泳ぐ！ 簡単に実践できるポイント教えます

2004年アテネオリンピック日本代表-森隆弘-
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

後半になると疲れやすくスピードを
上げたい時にはテンポが上げにくく
悩みの種となるクロール。

しかし、片手ドリルで
フィニッシュ動作の確認や
後ろまでしっかり押して泳ぐ方法など

簡単なドリルを実践することで
効果的に改善することができます。

さらに
自分の目線や姿勢を意識することも重要です。

詳しいポイントは
下記のYouTube動画で紹介しています。
→ https://youtu.be/PToeu77Kc2Q

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