自然なクロール姿勢を手に入れよう！ 3本意識で簡単改善
✤本日のポイント:
①クロールでよくある肩の疲労や
腕の疲れを軽減できる
②3本意識をするだけで
自然に腕が伸びやすくなる
③クロールの基本姿勢を身につけ
泳ぎやすくなる
✤改善点：
肩に力が入りやすい場合
腕の伸ばし方に問題があるかもしれないので
意識しましょう。
YouTube動画
→ https://youtu.be/YQ1YUWhp_aE
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