クロールで3本を意識する事で自然に腕が伸びやすくなります。

2023年3月11日 09:16

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

クロールで3本を意識する事で自然に
腕が伸びやすくなります。

クロールで肩に力が入りやすかったり
腕が疲れる理由の1つとして考えられるのが
腕の伸ばし方になります。

練習方法の中で
おススメする方法をご紹介させて頂きます

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クロールで3本を意識する事で自然に 腕が伸びやすくなります。