平泳ぎの腕の伸ばし方とは？

2004年アテネオリンピック日本代表-森隆弘-
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。


【3つのPOINT】　
●腕を伸ばす意識が強く、泳ぎが力みやすい人は
指1本のスペースを意識してみましょう。　

●肩に力が入りすぎないように
腕をかく時に水をスカスカにしないように
気を付けましょう。

●ドル平から練習をして
イメージをつかむことがおすすめです。

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