✨クロールの呼吸✨

2004年アテネオリンピック日本代表-森隆弘-
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

【本日のポイント】
・呼吸ができるようになったら
呼吸のタイミングを少しずつ調整する
・呼吸をするときは、体を横に倒すようにする

【練習方法】
プルブイを挟みながら
25m単位で1/3か1/4からノーブレスの
タイミングを練習しましょう。
タイミングがわかると
他の回数でも合わせやすくなります。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？