習慣にしていること

今日は「習慣にしていること」について書きたいと思います。 皆さんにはどんな習慣があるでしょう？ わたし自身でいうと、ライフスタイルの変化（結婚・出産・独立）とともに新しく習慣になったことと、変わらずやり続けている習慣があります。 まず、変わらないもの。 ◉1年の始まりに「目標」を50個つくること 「目標」と言っても叶えられるかどうかもわからない、夢のような大きなことから、今すぐにでも叶えられるような小さなことまで。 プライベートと仕事もごちゃ混ぜで書き出していく。 そして