白熱の攻防戦が続いています。

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコり

今日、竜王戦第4局です。

大注目の大一番です。

時々見てます。

体重は６２．９ｋｇです。

昨日と同じです。

２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス８. 9ｋｇです。

体脂肪率は２８. ４％です。

前日比プラス１. １％です。

（９日朝）減量継続中です。

健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。

全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。

いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

（写真はフリーの写真です。）