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大掃除を進めています。(*'▽')(*'▽')
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
花の写真はいいですね。
きれいですね。
癒されます。
20数年ぶりの部屋の掃除を始めました。
中学と高校時代の教科書などを整理していると
懐かしさがこみあげてきてタイムスリップしそうです。
全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。
九州をはじめとする各地の豪雨被害からの復旧も合わせて祈っています。
体重は69kgです。
前日比プラス0.8kgです。
11月26日の71.8kgからマイナス2.8kgです。
本気のダイエット再開して31日目です。
私がやっている方法は夕食をDHCプロテインに置き換えています。
美味しいから続けられます。
近所のドラックストアーでも購入できます。
体脂肪率は28.2%です。
前日比マイナス1.1%です。
(26日朝)減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
追伸: #くらぞー #YuriHasegawa /ユウリハセガワ #宝んぼまるみ を検索するとするといいことがあるかもしれませんよ。気になる人がいたら見てみてね。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。