たくさんの勇気をありがとう。

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

日本代表お疲れさまです。

夢は4年後に託して・・・。

体重は６１．５ｋｇです。

前日比プラス０．１ｋｇです。

２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス１０. ３ｋｇです。

体脂肪率は２８．２％です。

前日比プラス０．６％です。

（６日朝）減量継続中です。

健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。

DHCは美味しいから続けられます。

BASE　FOODも減量の強い味方です。

近所のファミリーマートにコーナーを見つけました。

全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。

いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

（写真はフリーの写真です。）