たくさんの勇気をありがとう。
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
日本代表お疲れさまです。
夢は4年後に託して・・・。
体重は61.5kgです。
前日比プラス0.1kgです。
2020年11月26日の71.8kgからマイナス10. 3kgです。
体脂肪率は28.2%です。
前日比プラス0.6%です。
(6日朝)減量継続中です。
健康維持のため夕食をDHCプロテインに置き換えています。
DHCは美味しいから続けられます。
BASE FOODも減量の強い味方です。
近所のファミリーマートにコーナーを見つけました。
全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
(写真はフリーの写真です。)
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。