打ったところがいまだに痛む程度です。

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコり

熱は出ませんでした。

早番頑張ります。

体重は６３．１ｋｇです。

前日比プラス１ｋｇです。

２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス８. ７ｋｇです。

体脂肪率は２８％です。

前日比マイナス０. ４％です。

（１８日朝）減量継続中です。

健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。

全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。

いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

（写真はフリーの写真です。）