いよいよあと4日ですね。(*'▽')(*'▽')

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
山の写真はいいですね。
癒されます。
２０２０年も押し迫ってきました。
来年の課題が見えてきました。
一つ一つクリアして人生の山を越えていきます。
全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。
九州をはじめとする各地の豪雨被害からの復旧も合わせて祈っています。
体重は６８．２ｋｇです。
前日比プラス０．６ｋｇです。
１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３．６ｋｇです。
本気のダイエット再開して３３日目です。
私がやっている方法は夕食をＤＨＣプロテインに置き換えています。
美味しいから続けられます。
近所のドラックストアーでも売っています。
もちろんネット購入も可能です。
体脂肪率は２７．８％です。
前日比マイナス１．１％です。
（２８日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。追伸： #くらぞー 　 #YuriHasegawa /ユウリハセガワ　 #宝んぼまるみ 　を検索するとするといいことがあるかもしれませんよ。気になる人がいたら見てみてね。