マッチングアプリ使用中です。
おはようございます。
年齢のせいでなかなかマッチしません。たまにマッチしたと思えば詐欺です。(-_-;)もう少し頑張ります。
今朝の体重は６４．５ｋｇです。
前日比マイナス０．７５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス７.３ｋｇです。
体脂肪率は２７. ９％です。
前日比プラス１. ８％です。（想定内です。）
（５日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後９３回の配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。