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ヘルシークッキング
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カフェオーナーでアラ還の私がメニュー開発も兼ねて毎日作っているメニューをアップします。目標は美味しい&きれい&ヘルシー&健康寿命を延ばすこと!
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#ケール
ケールとズッキーニの10種類サラダ
地球上で最も栄養素が凝縮した野菜といえば ケール。 カップ1杯、約67gのケールを食べるだけ…
Mrs. Lowe
3年前
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