Методи за насърчаване на активирането на тимуса

Поставете палеца на лявата си ръка върху лявата си ключица. Поставете показалеца на лявата си ръка над дясната ключица. 

Поставете палеца на дясната си ръка върху показалеца на лявата си ръка. Поставете показалеца на дясната си ръка върху палеца на лявата си ръка.

Не е точно, но си представете, че тимусът е приблизително там.

Концентрирайте се върху дишането си.
Докато издишвате, предлагайте любов и приятелство на тимуса.

Давам ти любов и приятелство.
Обичам те
ти също си ми приятел

Моля, не го казвайте на глас, а прошепнете в сърцето си. Повторете това с всеки дъх. Повторете, докато стане удобно. Ако имате време сега, нека медитираме както е.

Може ли някой от вас да усети енергията на любовта и приятелството, която блика от сърцето ви? Или може да ви покажат нещо, като картина, звук, история.

Ако се чувствате така, не се сдържайте и продължете напред и го изживейте, сякаш искате да видите повече от него. Това е доказателството, че вътрешното същество, което е присъщо на себе си, започва да се движи.

Отбележете какво се е случило, преди да го забравите.

Моята книга е направена от тази бележка.

Превеждам японски документ с помощта на функцията за превод на Google.

Оригинална история (японски)

Благодаря ви, че прочетохте.

Моля, уведомете ме, ако използвам грешни думи.

Многоезичен проект

---