තයිමස් සක්රිය කිරීම සඳහා සුව කිරීම
ඔබේ වම් අතේ මාපටැඟිල්ල ඔබේ වම් කරපටිය මත තබන්න. ඔබේ වම් අතේ දබර ඇඟිල්ල ඔබේ දකුණු කරපටියට ඉහළින් තබන්න.
ඔබේ දකුණු අතේ මාපටැඟිල්ල ඔබේ වම් අතේ දබර ඇඟිල්ල මත තබන්න. ඔබේ දකුණු අතේ දබර ඇඟිල්ල ඔබේ වම් අතේ මාපටැඟිල්ල මත තබන්න.
ඔබේ තයිමස් එහි ඇති බව සිතන්න.
ඔබේ හුස්ම ගැන අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබ ඔබේ පෙණහලුවලින් හුස්ම ගන්නා විට, ඔබේ තයිමස් වෙත ආදරය සහ මිත්රත්වය පිරිනමන්න.
මම ඔබට ආදරය හා මිත්රත්වය ලබා දෙමි.
මම ඔයාට ආදරෙයි
ඔබත් මගේ මිතුරෙක්
කරුණාකර එය ශබ්ද නඟා නොකියන්න, නමුත් ඔබේ හදවතට කොඳුරන්න. සෑම හුස්මක් සමඟම මෙය නැවත කරන්න. සුවපහසු වන තෙක් නැවත නැවත කරන්න. වෙලාවක් ඇත්නම් භාවනා කරන්න.
ආදරයේ සහ මිත්‍රත්වයේ ශක්තිය ඔබේ හදවතේ කේන්ද්‍රයෙන් නික්මෙන බව ඔබෙන් කිසිවකුට දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් පින්තූරයක්, ශබ්දයක් හෝ කතාවක් වැනි යමක් දැකීමට හෝ දැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
ඔබට එවැනි හැඟීමක් දැනෙනවා නම්, විරුද්ධ නොවී ඉදිරියට ගොස් ඔබට තවත් දැකීමට අවශ්‍ය පරිදි එය අත්විඳින්න. ආත්මභාවයට ආවේණික පැවැත්ම චලනය වීමට පටන් ගෙන ඇති බවට මෙය සාක්ෂියකි.
භාවනාවෙන් පසු
ඔබට එය අමතක වීමට පෙර සිදු වූ දේ ලියන්න. මගේ පොත හැදුවේ මේ මතකයෙන්.
මම ගූගල් හි පරිවර්තන කාර්යය භාවිතා කරමින් ජපන් ලේඛනයක් පරිවර්තනය කරමි.
කියෙව්වාට ස්තුතියි.
මම වැරදි වචන භාවිතා කරන්නේ නම් කරුණාකර මට දන්වන්න.