কিভাবে থাইমাসের সক্রিয়তা প্রচার করা যায়

2022年8月22日 14:58

আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুলটি আপনার বাম কলারবোনের উপরে রাখুন। আপনার বাম হাতের তর্জনীটি আপনার ডান কলারবোনের উপরে রাখুন।

আপনার বাম হাতের তর্জনীতে আপনার ডান হাতের বুড়ো আঙুল রাখুন। আপনার ডান হাতের তর্জনী আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুলের উপর রাখুন।

এটি সঠিক নয়, তবে কল্পনা করুন যে থাইমাস মোটামুটি সেখানে রয়েছে।

আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসে মনোনিবেশ করুন।
আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে থাইমাসকে ভালবাসা এবং বন্ধুত্বের প্রস্তাব দিন।

আমি তোমাকে ভালবাসা এবং বন্ধুত্ব দিই।
আমি তোমাকে ভালোবাসি.
তুমিও আমার বন্ধু

দয়া করে উচ্চস্বরে বলবেন না, তবে আপনার হৃদয়ে ফিসফিস করুন। প্রতিটি শ্বাসের সাথে এটি পুনরাবৃত্তি করুন। আরামদায়ক না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন। এখন যদি আপনার কাছে সময় থাকে, আসুন যেমন আছে ধ্যান করি।

আপনার মধ্যে কেউ কি আপনার হৃদয়ের কেন্দ্র থেকে নির্গত প্রেম এবং বন্ধুত্বের শক্তি অনুভব করতে পারেন? অথবা আপনি কিছু দেখতে বা অনুভব করতে সক্ষম হতে পারেন, যেমন একটি ছবি, শব্দ বা গল্প।

আপনি যদি সেরকম অনুভব করেন তবে পিছিয়ে থাকবেন না এবং এগিয়ে যান এবং আপনি আরও দেখতে চান বলে এটি অনুভব করুন। এটি প্রমাণ যে আপনার ভিতরের সত্তা নড়াচড়া শুরু করেছে।

ধ্যানের পরে
ভুলে যাওয়ার আগে কী ঘটেছিল তা লিখুন। আমার বই এই মেমো থেকে তৈরি করা হয়েছে.

আমি গুগলের অনুবাদ ফাংশন ব্যবহার করে একটি জাপানি ডকুমেন্ট বাংলায় অনুবাদ করছি।

মূল গল্প (জাপানি)

পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ.

কোন বানান ভুল থাকলে দয়া করে আমাকে জানান।

এছাড়াও, আপনি যদি এই "থাইমাস অ্যাক্টিভেশন হিলিং" পছন্দ করেন, তাহলে অনুগ্রহ করে বইটি কিনুন।

কিভাবে থাইমাসের সক্রিয়তা প্রচার করা যায়

আমরা বাংলা এবং জাপানি উভয় ভাষায় থাইমাস অ্যাক্টিভেশন হিলিং অফার করি।

আমরা আপনাকে এখন কিনতে সুপারিশ.

বহুভাষিক প্রকল্প

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？