漠然とした不安と具体的な不安

先ほど友人とチャットで話していて就職活動など、将来に対して不安を抱えているのだろうなと感じた。
それは何故だろうか。考えてみると、人は、具体的でないもの、得体の知れないものにたいしては不安や、恐怖を感じる気がする。幽霊とか、為替変動とか、明日の彼女の機嫌とかね。
そう考えると、漠然とした不安を感じた場合はそれを具体的にするといいんじゃないかな。と思えてきた。
漠然とした不安を抱えていると、なにをどうしていいかわからない。それを飼い馴らすためにも不安を具体的にしてみよう。
君はその物事に対してどこが不安なんだろう。人なのか、ものなのか、金なのか、はたまた違う何かなのか。
そんなことを思う深夜1時。(この文章は音声入力しています。)
p.s. アドラーは、すべての悩みは対人関係の悩みに帰着すると言っていたが、ぼくはちょっと違うと思うかなぁ。