足首ストレッチチャレンジ66日目

今日は軽い運動の習い事に行ったので、全体的運動量はそれなりにしたと判断し、ストレッチなどは省略。こりほぐしのみ。

その習い事もなかなか上達しない。やはりコツコツ少しずつ少しずつ。

この足首ストレッチも習い事も何故か続けていられる。楽しい。