足首ストレッチチャレンジ74日目

コリ解しの動きのみクリア。

地味でもコツコツ動いて動かしていれば、筋肉は応えてくれるのだなぁと、昨日の感動を今日もしみじみと感じていた。

筋肉は裏切らない。

この言葉は以前読んだ本に書いて有ったのだが、
実感した。