足首ストレッチ9日目

今日も30秒ストレッチのをクリア出来た。
また血流が凄い勢いになっていてポカポカ。

コリを解す動きは入浴中の湯船にて行った。
狭いからちょっとやりにくかったが、これはこれでもしかしたら効果を高められるかもしれない。
いや、そう期待しておこう。
思うのは勝手だから前向きに。

まだ道のりは遠そう。
もしかしたら何となくしゃがめる様になっているような気がしないでもない。
あ、これも、そう思っておこう。

ある程度続けたら、運動しているわけやから、
スッキリ痩せているかもしれない。
副作用でダイエット効果が出ると良いなぁ。
そう思って・・・おくには思い・・重いすぎ・・かな。