身体ーKARADAマネージメント

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50代を過ぎるとどうしても身体にガタがくる。なんか不調、そんな煩いはないだろうか？そこで最近初めて見た「背骨コンディショニング体操」の取り組みと身体の変化について報告する

#わたしの習慣

最近始めたトレーニング　最近、背が伸びた。57歳にして。もちろん、真実ではない。だが、…

1年前