明日から朝日記に切り替えます!
【毎日30分note日記 92日目】
こんばんは!溝口です!
今日もnote日記を書いていきます!
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今日の日記は、本当は、こんばんは!ではなく
こんにちは!
から始める予定でした。
今日の午後に、日課の1つをした後に、急激な眠気が襲ってきて、
30分、寝るつもりが、結局、3時間45分くらい寝てしまいました (;´∀`)
久しぶりにやってしまった~\(^o^)/
やってしまったものは、仕方ない、切り替えて次、次!
って感じです。
明日からのnote日記は、朝の時間帯に、
前日の日記を書くというサイクルでやろうと思います。
朝日記ですね!
なぜ、朝日記に、切り替えるのか?
具体的なことは、あまり書きたくないですが、
少し前から、仕事が終わる時間が、毎日、一定の時間になったからです。
なので、毎日、寝る時間、起きる時間を一定のサイクルにしようということで、
朝日記に切り替えることにしました。
朝できることは、起きてから仕事に行くまでに、終わらせて、
帰宅後は、鼻うがいや、お風呂に浸かる、など最低限のことをやって
さっさと寝ようっという改革です!
仕事が終わるのは21時で、
通勤と夜ご飯を外で食べるとなると帰宅が23時で、
そこから、手洗いうがい、足を洗う、鼻うがい、お風呂となると
0時に寝るのは、少し無理がある。
ということで、深夜1時に寝るのを目標にしています。
そして、朝7時までに起きて、午前10時までいろいろPCでやってから、
仕事へ行く準備をするという流れを想定しています。
今日は、11時30分に布団から出て、昼寝を3時間45分もやってしまうという
ナマケモノっぷりを発揮してしまいました。。。
でも、明日から朝日記に切り替えるので、2時過ぎには、電気消して寝ようと思います。
前向きに、どうすれば朝方の生活ライフサイクルがいち早く定着するかな?
という視点で、やっていきます!
上記のツイートにあるように、今日は、タスク管理に関する本を
読書しまくる予定でしたけど、まだ出来ていません。
なので、これから、松屋に晩ごはんを食べに行って、
帰宅して、鼻うがい、お風呂、さっさと済ませて、
読書三昧にしようと思います。
今日の昼に日記に、書こうとしていた、昔みて、面白かったマイナーな映画のことは明日以降の日記で書こうと思います!
映画館も、このご時世、大変だと思います。
今日の日記がただの行動記録だけになっては、面白くないので、
やっぱり、昔、見て面白かった映画の予告編だけでも、のせます。
映画『ポバティー・インク 〜あなたの寄付の不都合な真実〜』予告編 2016/8/6公開!
それでは、また明日!
溝口
「後ろ向きな人生を前向きにする」 情報発信のために使います(๑•̀ㅂ•́)و✧ 何卒、よろしくお願いいたします!