メンタルを崩すときには自分のペースを見失っていて
本来あるべき調子を失っている事が多い。
自分自身のコントロールを離れて
過度なストレスにさらされたり
心理的に自分を追い込むような
状況に居続けてしまったり。

自分のコントロールを見失わないことが大切