家ドリブル練習（ダブルタッチ編）

このドリブルれんしゅうを、まいにち20かいずつやってみよう！
じょうずになったら、かおをあげて、ボールをほとんどみないでやろう！

■ダブルタッチ

リズムよく、『みぎ、ひだり！』とれんぞくでやろう

※じょうずにになったら、「ちいさくはやく」とか、「おおきくよこにいどう」とかもやってみて

■スライドダブルタッチ

『１、２、３！』のリズムでやろう
サイドステップみたいに

■からぶみダブルタッチ

グッとふみこんでから、ダブルタッチ
ふみこむとどうじに、じめんをけるかんじで
ピョンとすばやくやろう

■イン(サイド)ダブルタッチ

チョンと、インサイドでさわってからダブルタッチ
インサイドはなるべくやさしく、ちいさくこまかく
『１、２！』のリズムでやろう

※じょうずになったら、『チョン、チョン、ダブルタッチ』とか、チョンのかずをふやしてみて

■ぎゃくあしイン(サイド)ダブルタッチ

チョンを、ダブルタッチとぎゃくのあしでやろう
チョンのあとのダブルタッチをはやくやると、かっこいいよ

■またぎダブルタッチ

またいでから、ダブルタッチ
またぐときは、ちいさく、ひくときにはやく
またぐとどうじに、じめんをけるかんじで
ピョンとすばやくやろう

※じょうずになったら、『みぎ（またぐ）、ひだり（またぐ）、ダブルタッチ』などのれんぞくわざもやってみて