メニューなどのご紹介

事前に体験をオススメするにはワケがある。

メンタルコーチングにご興味を持っていただき、ありがとうございます。何ごともスタートラインは「興味を持ってもらえること」なので大変嬉しく思います！コーチングって、馴染みが低く、特別な人が受けるもの…といった印象があるのかな？と思います。また、「体験すると契約しないといけないんでしょ…」そんな声もありそうですよね。そこで、お気軽に体験したいただけるメニューのご紹介と疑問にお答えします。メンタルコーチングって何をするの？一言でいうと、「スポーツ選手のメンタル面

卒業のあるコーチングvs卒業させないコーチング（コーチ、コンサルの見極め大事）

メンタルコーチングは長い目で見ることが必要です。しかしながら、私のメンタルコーチングには卒業があります。（個人の場合）（チームに対してのコーチングはメンバーの入れ替え等があり、その限りではありません）メンタル面の「ひとり立ち」を目標にコーチングを行っていますので、卒業は必然です。卒業を視野に入れてコーチングをすることが「選手のため」でもあります。一方で、卒業させないコーチもいます。（卒業させなければ利益になります…）卒業させないコーチングでは《依存心》

コーチング業界あるある？

【コーチング中ではないときも、無意識にコーチングをしてしまう】友達と話しているときに『コーチングしないで！』と言われたことがあります。また、私もコーチ仲間と話しているとき、『コーチングされてるな…』と思うことが多々ありました。ただ聞いてほしいだけなのに…ってモヤモヤ。解決策はいらなくて共感してほしい、ってことありますよね…。コーチングを勉強した直後のコーチにこの傾向（いつでもコーチングと命名）があるようです。私もそうでした！（汗）コーチングを「試してみたい

お豆腐メンタル脱出法。専門家の手を借りるのもあり。

自分のことを「メンタルが弱い」と思ったり、人から「お豆腐メンタル」だと揶揄されたり…。結論を言うと、その「メンタルが弱い」定義は何でしょうか？人それぞれの定義があるので《何をもってメンタルが弱い》というのか曖昧です。「メンタルが弱いから、強くしたい」と考えているあなた。どんなことをしていますか？・自己啓発本を読む、アスリートの名言を読む・チームの指導者、信頼を置く人、メンバーなどの人から話を聞くほかにも方法はありますね。ただ、メンタルのことはメンタルの専

コーチングとは～内容、他のメンタルサービスとの比較、費用など

メンタル領域の仕事も様々です「メンタルコーチです」と自己紹介して、混同されるのがメンタルトレーナーです。また、メンタル領域の主要なところでは、「コーチング」「トレーニング」「カウンセリング」「ティーチング」といった専門家があります。こちらの図では、それぞれの役割が分かりやすくなっています。「コーチング」…長期的な目標達成に向けて対話で答えを引き出します。私も明確な違いがあやふやでした『心』を扱うという点は共通ですが、似ているようで違いがあります。下記に特徴など

#028 メンタルコーチングのイメージは？

外国ではスポーツ選手やスポーツチームにテクニカルなコーチと同様にメンタルコーチをつけていることが通例です。一方の日本ではメンタルコーチをつけることにまだ抵抗があるようです。それは、メンタル（心・精神）に関して公にしてはいけない、大きな声では話せない繊細な問題だ…という印象があるのでしょうか？（気合だ！とか？）私が以前勤めていた会社では、うつ・心療内科に通っている・メンタルやられた…タブーで触れてはいけない腫れ物のような扱われ方でした。そのため、メンタルの問題を抱

フォローしませんか？

#メンタル