糖質制限を始める前に必ず知っておきたい３つのこと！！
こんにちは！
分子栄養学食生活アドバイザーの盛上です＾＾
こちらの記事はstand.fmで音声配信もしております!!
よければこちらも一緒にお聞きください♪
※長くなりましたのでstand.fmでは３回に分けて解説しております。↓↓↓
今回は「糖質制限を始める前に必ず知っておきたい３つのこと！！」をご紹介したいと思います。
この３つを理解することで以下のメリットを得ることが出来ます。
💡 糖質制限で行うダイエットの意味が分かる。
💡 ダイエット以外の健康にも糖質制限が
