Coral Pink

昨日投稿のRose Pinkで、
『TCカラーセラピーの14色だと、コーラルの色に似ているなぁ』
と投稿したけれど、今日の栞がコーラルだった😲！！

『iro-shiori ～色栞～ Day3』

本日の色は、『Coral Pink（コーラルピンク）』

ー家族を大切にしたいとき

このような時に、コーラルのカラーブリージングを
おすすめします😌

カラーブリージングをする手順は以下の3つ。

①深い呼吸ができるように、椅子に座ってリラックス
②目を閉じて、珊瑚の色やiro-shioriのコーラルピンクをイメージする
③②でコーラルのイメージをしながら深呼吸する

「リラックスして、イメージしながら深呼吸」できる環境であれば、
移動中の電車やバスの中でもできるかもしれませんね😉

続けることで、前向きになります。

慣れない場合は、難しいかもしれませんが、
意識することは大切です。

🌻1日1日をHappyに🌻