《呼吸の道場》～Zoomコミュニティ　 　　　 毎週木曜日　22時15分～23時

　８月メニュー（8/5、8/12、8/19、8/26）

8/5
腹式呼吸と胸式呼吸のコンビネーション呼吸
丹田の意識（なりきりゴリラ呼吸法）

8/12
リラックス呼吸法
身体を緩めるワーク

8/19
やる気の出る呼吸法
丹田強化

8/26
丹田呼吸法のワーク

お友達追加いただけましたら、運営スタッフより、ZOOM の　　　　　　　　　URLを送付させていただきます　　↓↓↓↓