ストレスに気づき対処する

ストレスは避けた方がいい。

ストレスにあった時もそれに応じて

セルフケアする。

私のセルフケアとは、音楽を聞くこと、

お笑いの動画を見ること、勉強することなどなど。

とにかくセルフケアをしなければならない。

最近は食べることに偏りつつあるのがダメなところだ。

次やるべきことは調理師免許を取ることと大学院に行くことだ。

今日は料理をしたので楽しかった。

調理師についてまだ調べが足りない。

大学院の研究材料もまだ集まっていない。

やることはあるのに重い腰が上がらない。

動こう！