(21)逃げるのは悪くない、な話( ﾉ^ω^)ﾉ

生きるって、辛い。
生きてるだけでなんやかんや、大変なんよな。
嫌なことも沢山ある。
周りから受ける嫌なこと、自分自身の嫌なとこ、ほんとあるわあるわ(。´Д⊂)
特に肉体も精神も疲労するような時は、どーにもならん。
自分の中のナニカが、落ちて沈んで、上がってくれない。
しまいには上がる気力も失って。

けどさ。
沈むのは悪いことじゃない。
鳥もずっと飛んではいない。
魚もずっと泳いではいない。
止まって、静かに休むのさ。
じーっと、休むのさ。休むの大事。
冬眠みたいなもんさ！

前の記事に書いたけど、ストレス解消の仕方は、人によって違う。友達とカラオケに行って叫んで発散できるひともいれば、一人静かに森林浴でストレス解消する人もいる。
みんな、違うんだ。

休み方も人それぞれ。
休む期間も人それぞれ。

沈んで落ちて、底に正座して。
その時間も、みんな違う。
正解はないからさ。
とにかく大事なんは、自分の心のままに。

浮上できない？　いいじゃない！暫く、休むのが必要なんよ！自分を守るのは自分だから、無理はしちゃいかん。

辛いとき、みんな逃げていいんだよ。
頑張らなくていいんだよ。
逃げるのは悪くないのさ！！

そして・・・「ダメな自分は悪くない」( ﾟ□ﾟ)ノ

ダメな時、それはもう疲労困憊で、修復が追い付かない時なんな。
ダメじゃなくなる余裕がないんな。
そう、余裕が無いんだよ。

余裕やゆとりは、なかなか作れない。作るのは難しい。
自分が作りたくても、周りが、環境が、許してくれないこともある。
仕事、人間関係は、自分ではどーにもできんからね・・・
仕事に追われて、人間関係に追われて、自分の心に向き合う時間も体力も奪われたら、余裕なんて生まれない。

人によっては、追い詰められる程パワーアップするひともいる。追い詰められて自分の力を爆発させ元気になるタイプ。追い詰められて賢者モード入って余裕ができたりする。

人によっては、楽しいこと等、別のパワーで代変えや置き変えをできるひともいる。
仕事や人間関係でジリ困でもコンサートに行って爆発して余裕にできたりする。

人によっては、泣いて泣いて落ちて落ちてもう駄目だってとこまでいかないとなひともいる。
落ちたらあとは、上がるだけ。そこにこないと余裕がもてないとかある。

人によっては、外界を全て遮断してひとり殻に籠りジッとしないとなひともいる。
正に閉じ籠る。それをしてはじめて余裕にできたりする。

みんなちがう。
その状況によってもちがう。
どれも正しい。どれも悪くない。
自分を見つめる手段なんてなんでもいいのさ。
自分を見つめることができりゃいい。

どうにか自分を見つめて、余裕を持てたらいいよね。時間がかかってもいい。
そんな風におもう。

もにゃさんは、うつ病もしたし、不安障害だ。
自分の駄目さや不甲斐なさや、なんやかんや、キシャー！！てなる。人間やめて、なんかもう、わからんナニカになる。
でも、それでもいいよ！て、言ってくれるひとがいた。
私も、おもう。
私の友達が、キシャー！てなっても、それでもいいよ！て。
あなたはあなたでいいんよ。
わたしもわたしでいいように。
キシャー上等！大丈夫だ！キシャーてなるがいいさ！それはきっと必要なんよ！
んでな？
そのあとな。余裕が取り戻せたら、ヒトガタの身体に戻れたら。また話をしよう。
色々あるけどな。また話をしよう。
天気のはなし。
おいしい食べ物のはなし。
綺麗な景色のはなし。
なんでもいいさ。話をしよう。

私も、キシャー！のあとは話をするよ。

待ってるよ。

もにゃ