【今だからこそ感じる】休職してよかったこと5選！

こんにちは。気づけばもう7月もおわりますね。暑い日が続いていますが、きょうはクーラーのもと、久々にパソコンと向き合っております(^^)/

少し私のお話しを、、、そろそろ休職して約1カ月半経ちます。最初の方は心の回復って目に見えないし、どこを「回復」とするんだろう？と思っていました。ですがなんとなーく最近は前よりはちゃんと元気！といえるような感じです。伝わるかな…笑

具体的には中途覚醒（睡眠の途

片頭痛について知ろう②

前回の記事　片頭痛について知ろう①　の続きです

前回の記事では片頭痛の一般的な症状や治療について
私なりの視点でまとめてみました！

この投稿で、noteには登録しいていない方からのいいねやSNSでのシェア？などいただき、改めて片頭痛で悩んでいる方の多さに気づかされました。

今回は、私の「体験」に基づいた片頭痛について記載していこうと思います。頻度や原因は人それぞれだと思いますので、参考程度に

片頭痛について知ろう①

今回は私がここ２年悩まされている片頭痛についてまとめてみました！
あなたやあなたの周りの人が抱える片頭痛への理解に少しでも役立てたら嬉しいです。

頭痛には何種類か種類がありますがここでは「片頭痛」に限ってまとめています。（参照：大正製薬HP　お役立ちコラム（片頭痛）、一般社団法人　日本神経学会HP　脳神経内科の主な病気より）

私見も入っていますので、詳しい内容は上記ページや専門の機関で正確な情

変わっていくものと　変わらないもの

気づけばnoteを更新しなくなって２年が経っていた。

この２年、いろんなことがあった
悲しいことも、嬉しいこともたくさんあった

それは私にとってだけではなく、私の周りや
みなさんにとってもそうであっただろう

先日１２年ぶりにあるアーティストのライブへ行った
一緒に行く人が急遽来れなくなったからと言って誘われたライブだった

そのアーティストの曲は、いわゆる王道のバラードや、聴いている人たちを

今日も1日うちのわん🐶が元気でいてくれた。友達との予定が変更になってしまったけど、リスケしてくれてありがとう。そしてその分、家でゆっくりする時間ができたことに感謝。

5年前の自分の言葉から得た知見

こんにちは。久しぶりにnoteを開きました。

この半年ほど、いろいろと濃い毎日を過ごしており、あっという間に時が過ぎ去っていました。

少し余裕ができたので写真を整理していたら、偶然5年前の私が書いたメッセージが出てきました✉
それは新人研修のときに書かされた（←オイ）もので、当時の日記も出てくるもんだから、忘れかけていた苦しい記憶が戻ってきたりもしました。

けど、それ以上にあたたかい気持ちに

立ち止まることで見える景色

こんにちは！お久しぶりです
ひっっさしぶりにnote更新します。

前回の投稿が5月とかで、そこからもう半年くらいたつのか…
時の流れのはやさに驚くばかりです。

過去の投稿をちらっと見て少し恥ずかしくなったりしてました。
でも、私がここに来ない間にも、スキを押してくれてた方もいて、文章として誰かに届いている何かがあるのかとおもうと、言葉の力みたいなのも感じたりしています。

わたしは現在も院にい

わたしと東京

夕焼けに染まったビル街を横目に東京を去る道の途中。

昔はこの街から離れるのがとてつもなく嫌で、よく泣いてたな。

私は結構最近まで、東京という街を神格化しすぎていたようにも思う。

就職や勉強もこの街でできなきゃだめ。
この街はモノも人もすべてがきらきらしていて、ここにいれなくなった私はだめなやつ。

きっとそんな風に自分の中で、勝手な偏見を作り上げていたようにも思う。

実際その偏見は、東京を

人生の転機、3月に思うこと。

3月🌸
引越し、卒業、旅立ち。

いろんなことが変わる季節ですね。
1年の中でも、何かそういった状況の変化が自分も、そして周りも多い月だなあ、と感じます。😌

私自身、今年はそこまでの変化を感じない月ですが、友達が国家試験に合格したり、退職したり、新天地へいく連絡を受けて、自分のことのように嬉しい気持ちや変化を感じているところです✨

そんなみんなの人生を見て、
なんかほんと人生って不思議だな

生き生きしてるってなんだ？憧れから今を肯定できるまで

生き生きしている人って、なんかいい。

何か定義がある訳ではないけれど、そういう人って内面から出るものが表にも出てきていて、パワーがある✨

例えば芸能界だと、大好きな歌手やアーティストの人たち。
もっと身近だと、友達や人生の先輩たち。
学生のみなさん、先生たち。

きっと探せばもっといるし、私が相手に「憧れ」のようなものを抱いているから、よりその人に対して「生き生きしている」と感じるのかもしれな

気がつけば3月。情報が溢れているこの世界で、すべてが嫌になったり、不安になったりするけれど、自分が今まで見てきたものや感じてきたことも大切に。自分を信じれない時は、自分を大切にしてくれる人の言葉を信じて、今日も明日も生きていこう。☁

『本音で話す』とは？　 言う/言わないって案外難しい。

みなさんお久しぶりです(^^)/

前に更新率を上げるという宣言をして #毎日note 　までつけて投稿したのに、わずか2日ほどで投稿が途絶えていました、、😅

三日坊主ならぬ、二日坊主、、
改めて継続することの難しさを実感。毎日更新してる人、すごっ！
冷静に自分には合っていないと思ったので、自分のペースで更新しよう😂

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今回なんとなく文字に起こし

ないものを探すんじゃなくて、あるものに目を向けてみたら

わたしのふるさと。そこは自然に囲まれた地域だ。

人は、この地域のことを「なにもない」と言う。

うん、たしかになにもないな…
私もそう思って育ってきた。

しかし最近、果たして本当になにもないのか？と考えるようになった。

帰ってきた当初は、東京での暮らしからのギャップもあり
「ないもの」に注目し過ぎていた。

では、あるものは何なのか、考えていく。

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昨日、わん

あなたが教えてくれたこと~ペットとの暮らしを考える~

私の家族の一員であるわんこ（トイプードル）との出会いは15年も前のこと。

いとこが飼い始めたわんこの妹が生まれ、その子がうちに来ることになった。
はじめて家に迎えた日。小学生だった私の小さい膝に収まるくらい小っちゃかったのを、今でもよく覚えている。

はじめは警戒している様子だったけど、日がたつにつれて打ち解けてきて、人懐っこいあなたは今では持ち前のかわいさを熟知し、そして使いこなすまでに成長し

【noteで嬉しかったこと】自分の記事がおすすめに

先日noteを読み漁っていたら自分の記事がおすすめに出てきて、なんだか嬉しかった☺

その記事がおそらく私のnoteで一番読まれているであろう、「休職してよかったこと５選！」というものだったので　これまた嬉しかったです(^^)

その記事はまだ適応障害で休職したてで、正直に言えば休職してよかった！！と心からは思えておらず、半ば強制的に良いところを絞りだしたものでした。
だけど、そこで書いた文章が多

【ゆるく生きていこう】今年も大切にしたいマインド

2022年　明けました！おめでとうございます(^^)/🎍✨

いかがお過ごしでしょうか。

私は社会人になってから初めて(!)実家で家族と年末年始を過ごすことが出来ました🎵

改めて暖かい家で年を越せることに感謝、、、👍

さて、note書き初めの今回ですが、今年の抱負を書いていこうと思います！

口に出すと叶いそうだし😊

といったものの実は明確にはなく😅ｵｲ

これまで目標を立てたの