自分のハートからの声に応えずに
日々を生きることは

お腹が空いても何も食べずにいることや
トイレに行きたいのに行かずに我慢することに似ている

もしそのまま気づかないふりをしていたら
身体に不調が現れて
やがて病になってしまう

心の声を一つ一つ丁寧に
掬い上げていきたい