雑文 #261 言ってみること

声を出して何か「前向きなこと」を言ってみればいいのだろうか。よくわかんないけど、そうは思っていなくても、とりあえず「言ってみること」で気持ちがupするのだろうか。 でも嘘は言えない。思ってもないこと言うと私はひどくストレスを感じる。「私は私が好き」…否、好きなもんか。「私は幸せ」…どこが？ねえどこが？そんな風に思ってしまうのだ。 無理をしていいのだろうか。「私はいまの暮らしを気に入っているし、友だちもいて、きょうだいとも協力してやっている。猫はとことんかわいくて、まだ小2の姪もかわいくて愛に溢れる生活。文句ない。上々だ」…中にはいくつか本当のことがあるけれど、無理して言ってるところが多い。 SNS等でひたすら前向き発言ばかりする人たちは、こんな風に半分嘘を書いているのかな。それとも思い込み？じゃあ私もやればいい。やればいいけれど、できない。歯が浮いてしまう。 本当のところは、いま体調が悪いし明日は仕事を休ませてもらって、家族に迷惑かけてる。申し訳ない。自分がきらい。家事がきらい。買い物も恐怖。ボーっとしてる。何もしたくない。いつまで時季の不調を繰り返すのか。不調は、怖い。持て余す。 どうしたら自分を好きになれるの？ 「明日は良い日になりそう。良い夢をみそうだ。楽しいな。笑顔がこぼれる」…言ってみた。