筋トレが下手でオーバーワーク 日記 2020年11月26日 14:16 体が痛い😂それと午後に入ってから眠気が… 『オーバーワークになっている疑惑』 肩、上腕三等の筋トレをしたつもりが背中にも効いて居たのか…『2020/11/25/肩、腕』2020年11月25日YouTu ameblo.jp 筋トレの上手い下手がわからなかったけど本日、理解した気がする…と…とりあえず、14:15現在布団で休んでおる。 ダウンロード copy この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート