癖 _

夏至という節目が過ぎた。完全に、脳の使い方が創造的に変化したので 同時にどんな毎日も特別、つまらない日はないとおもうようになった。

特に 夏至や 満月や新月、その他宇宙の摂理によって決まっている節目に 心地よく揺らしてもらっているおかげで、人生が面白い。宇宙の摂理を意識することは、とても自然なことであり またオプション的な 付属品のようなものだと思っている。そんなことを本気で意識しはじめて 馴染んできたことで、立体的な思考が養われる。そんな健やかな循環の中に居る。◎.

久しぶりに 凝りはじめた。点描という学びに 魅了されている。

日々や 日常、一瞬の時を 丁寧にするために点描をしている。例えば、ギターを弾くことや英語のうたを歌うこと、腰痛改善のための運動 _ すべての時間を 以前より じっくり味わうために 点描を一生懸命やっている。共感覚を養うために、そして 五感を開発する( 脳神経を分離して使う ) ために、点描に魅了されている。

これは もう 私にとってライフスタイル。

夏至のギフト。

スケボーポイントに タイム畑。タイム茶にタイム風呂でした。利尿効果があるらしい、新月までの排尿期間に備えて 大量に飲んだ。日々が波乗りのようです。今月は乗りこなして 色々と収穫のラッキーがありそうな気がします＾＾

散歩にいく習慣は色々と素晴らしい 続けたいと思いつつ 、今日はサボっていた。なぜだろう。だって私は 形を求めていないから。この散歩という行為を 自分の体に生かすことができないのであれば、する意味は全くない。なんとなく 体によかったね〜なんて、もう 思いたくないのだ。強く そう決心した先にしかないものもあるはず。

言葉にならないこの感覚を抱え ローテンション気味で過ごした今日。こんなテンションで作ったお昼ご飯は久しぶりに塩辛くなってしまったね。_ こんな もがく時も 繋がっている。今日はひとつ 色々している中で " 癖 "を見つけることを重要視するようになっていた。

癖といっても たくさんある。今まさに腰痛体質から再建している日々。心面も体面の癖も すべて、立体的に見れば 腰痛体質改善につながる。ひとつの癖を繊細に掘り下げるとしたら、体面では特に表在・深部感覚( 皮膚・関節や筋肉の感覚 ) を使う。感覚神経を適切に使いこなすことで、脳( 中枢神経 ) は変化する。つまり癖を緩和することは 誰にでもできると思っている。

心面の癖を内観することの説明はまだ言葉が熟してないように 思う。難しいこと。

でもまず、大切なことがある。癖を見つけても、悪としないこと。認めるのと 殻を破るのと半々くらいの気持ちで 癖と向き合うことを大切にすることにしようと思った。_ 肯定と否定の世界に居残っているまま、癖を内観しても 本当の意味で癖は緩和できない。本当の意味での俯瞰は、肯定も否定も360°どこからでも見渡せるような感覚がある場所。そんな場所に自分の心を置いて、癖を見つめることが本当に大切だと思う。

この痛みから解放されるために 大切なことに気づいた日だった。

今日は ベジカレー。とても満たされた。そういえば、ただのカレーが幼い頃から嫌いだった。今もただ市販のルーだけを入れただけの ただのカレーは美味しく食べられない。決して、市販のルーの質が悪いと言いたいわけではない。半分は否定する、大量生産の背景や工場に流れるエネルギーに対して。だから味覚が喜ばない。だけど、そこに馬糞で作った玉ねぎやニンニクなど エネルギーの高いものを融合させることで味覚が喜ぶところまで 美味しくできる。俯瞰とは そうゆうことなんだと思っている。

より丁寧に 姿勢、体の使い方の癖と向き合う。そんな スタートを感じる。焦って色々しようとする癖は 体を動かすので、腰痛改善を妨げてしまうことになる。

そうやって、痛みが教えてくれる 日々の学びに 今密かに 私はとても全力です。