朝 _

今までになく 変化、変化の日常が在った。まさに今この瞬間も、その大きな変化の時の中に在る。◎

この変化の時、私は時々 好転反応としてのパニック発作を起こすようになった。

20歳くらいの時になった統合失調症は、この8年程で少しずつ何かと融合しつつ育ててきていたのだという事実に、気づかされた日々だった。●○

なおって( 完治 )なかったんだ＊　と肩の荷がおりたようなだった。

うつの好転反応がパニック障害。◎

体験した人からの教えに、心から感謝している。

今の私は、この事実をあらゆる視点で受け取れるようになっているので、気分はとても心地がよい。未来は明るい＊と心も体も、今までになく良い。

しかしその反面、健やかな美しさには程遠いという事実もよく見える。その反面にあたる感情や思考が強めの風のように自分の背中を押してくれるような気がする。

よく思い返すと、私はかなり精神性を磨くことに重点を置いてきた。意識的にも、無意識的にも、まず現実的な行動より精神性を高めることが自分の夢やなりたい自分を実現するために必要なことだという意向があった。なんとかかんとか、その軸を曲げずに今ここまでやってこられてよかった。♨︎

だから、

今見えるパニック障害の世界を俯瞰した記録を私自身にちゃんと染ませときたい。

そんな朝でした。☀︎

朝の畑仕事は最高なんだなあと染みた。

私(自分)を生きる実践者として

　　　　　　　　　私は在りたい。

子どもだった時、それは当たり前だった。

自分のありのままの内側で、外側の世界に存在していたような。

その記憶に寄り添うように私はまたさらに生き直そうと思う。＾＾