【オンラインヨガ講座】脂肪燃焼ボディになる！『誰でも簡単にできるダイエットヨガ』

株式会社Molly

2023年9月9日 00:23

『誰でも簡単にできるダイエットヨガ』を
受けるとどうなるのか。

❤️普通に生活しているだけで脂肪が燃焼するボディが手に入る。
❤️疲れにくくなり、いつもイキイキしているお顔が手に入る。
❤️ストレスを溜めにくい、クリアなマインドが手に入る。

年齢を重ねるにつれて
脂肪が燃えにくい体に…

人は年齢を重ねるにつれて、様々な経験や知見を得て、どんどん人間的な魅力が増していきます。

その一方で、年齢を重ねるにつれて、脂肪が燃えにくい体になっていくという現実があります。

その原因の一つが「加齢」です。加齢に伴って筋肉量は減少し、臓器の活動量も低下して全身の基礎代謝が下がってしまいます。

また、「不規則な生活」や「過度な食事制限」も、脂肪が燃えにくい体になる原因です。

よくダイエットを始めると、食事だけをとにかく減らせばいいと考えてしまう方がいます。しかし、それでは、筋肉が減ってしまって基礎代謝も減少してしまいます。

基礎代謝が低いと、摂取した栄養素がエネルギーとして使われずに余るようになり、脂肪に変わって体に蓄積されていきます。

また、各臓器でエネルギーが適度に利用されないと、血管、内臓、筋肉などが衰えていき、全身にさまざまな影響を及ぼします。

具体的には、次のような症状につながります。

・冷え性
・低血圧
・低体温
・疲れやすい
・肌荒れ
・便秘　など

ご安心ください。

『誰でも簡単にできるダイエットヨガ』に取り組むことで、あなたのボディは、普通に生活をしているだけで脂肪を燃やすボディに変わります。

『誰でも簡単にできるダイエットヨガ』で
脂肪燃焼ボディになる

『誰にでも簡単にできるダイエットヨガ』に取り組んで、普通に生活しているだけで脂肪を燃焼するのボディを手に入れましょう！

ヨガはゆったりとした動きをしていくため、「汗をかかないのではないか」「痩せないのではないか」というイメージを持つ人もいます。

しかし、ヨガは呼吸法とポーズを組み合わせたものなので、有酸素運動と同等の効果を得ることが期待できます。

ポーズによっては全身の筋肉を使い、筋肉量もアップするのでダイエットに有効です。

また、体をねじるポーズは腸を刺激することで、デトックスを促進したり、便秘解消にも役立ちます。疲れにくい体になり、すっきりとしたお顔になります。

さらに、自律神経を整えることでストレスが軽減され、暴飲暴食を防止します。

今回のオンラインセミナーでは、ヨガトレーナーの呉林かよが、脂肪燃焼に効果の高いヨガのポーズを中心に講座を行います。

誰でもできる簡単なポーズを中心にお伝えしていきます。ヨガの経験が無い、全くの初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。

一緒に『誰でも簡単にできるダイエットヨガ』に取り組み、普通に生活しているだけで脂肪が燃えるボディを手に入れましょう！

アーカイブ動画があるので
継続して取り組めます

ヨガは継続的に取り組むことで、より効果を発揮します。
継続的に取り組んでいただくことで、あなたの体は脂肪燃焼ボディへと変わっていきます。

今回の講座は録画をします。録画したものは、アーカイブ動画としてお手元にお届けいたします。

ご自宅などでアーカイブ動画を見ながら、『誰でも簡単にできるダイエットヨガ』に取り組んでいただけます。

ぜひ、アーカイブ動画をご活用ください！

脂肪燃焼ボディになる！
『誰でも簡単にできるダイエットヨガ』
＜詳細＞

【日時】
2023年10月8日 16時30分〜18時30分

【開催形式】
オンライン（zoomを使用します）
※講座は録画いたします。後日アーカイブをご視聴いただけます。

【定員】
20名（先着順）

【講師】
呉林かよ（リラクシングスタジオ代表）

【受講料】
2,980円（税込）
お支払い方法：銀行振込・クレジットカード決済

【当日の服装】
実技がありますので、動きやすい服装でご参加ください。