冷静な目と、眠りを。

眠いです。疲れています。
眠りは心身の回復機能なので眠ります。
と言いつつnoteかいているけど。

自分で選んだダブルワークなんですが、はいったところが本当に人がいなくて、自分が入らねば、とある別の方に負担が全てかかるシステム。

入りますっていうよね。
「でもって、その方は気を遣われる方で、ダブルワーク大丈夫？」
と、聞いてくださる。休みないんじゃとも。

実際、4連休とか余裕であった化粧品の仕事から、連勤7〜8とかキツイ(´ཀ`」 ∠)

でも、キツイとは自分ではあまり自覚はない。

ふとした瞬間に疲れを自覚する。

で、ですね。

これってある意味危険だなと思いました。

「大丈夫です！」と、いいつつ本音を隠し、自分もそこまで疲れている実感は仕事中はない。

でも、確実に蓄積された疲労が、なにかのキッカケで一気に出る。

今のこの状況に慣れるのか。

キャパオーバーでストレスを溜めると、人って絶対に綻びって出てくる。

その見極めっていうのは、自分じゃ難しい。

最終的な判断は、身体症状がでるか否かにかかっている。

新しくはいった会社のシステム上、来月はゆるやかになるはずで、それを期待しつつ冷静な目は必要だと感じている。

あとは、只々ひたすらに休みをとること。

眠りをとること。

眠りすぎってくらいでもいいので、眠れるときにはさっさと眠ること。

そこからのスタート。

眠らなくても大丈夫な人もたまにいるけど、大半の人はムリだって。

自分の体力を静かに観察して、少し多めの休息をとろうぜ。

現代人、頑張りすぎだよ。