冷静な目と、眠りを。
眠いです。疲れています。
眠りは心身の回復機能なので眠ります。
と言いつつnoteかいているけど。
自分で選んだダブルワークなんですが、はいったところが本当に人がいなくて、自分が入らねば、とある別の方に負担が全てかかるシステム。
入りますっていうよね。
「でもって、その方は気を遣われる方で、ダブルワーク大丈夫?」
と、聞いてくださる。休みないんじゃとも。
実際、4連休とか余裕であった化粧品の仕事から、連勤7〜8とかキツイ(´ཀ`」 ∠)
でも、キツイとは自分ではあまり自覚はない。
ふとした瞬間に疲れを自覚する。
で、ですね。
これってある意味危険だなと思いました。
「大丈夫です!」と、いいつつ本音を隠し、自分もそこまで疲れている実感は仕事中はない。
でも、確実に蓄積された疲労が、なにかのキッカケで一気に出る。
今のこの状況に慣れるのか。
キャパオーバーでストレスを溜めると、人って絶対に綻びって出てくる。
その見極めっていうのは、自分じゃ難しい。
最終的な判断は、身体症状がでるか否かにかかっている。
新しくはいった会社のシステム上、来月はゆるやかになるはずで、それを期待しつつ冷静な目は必要だと感じている。
あとは、只々ひたすらに休みをとること。
眠りをとること。
眠りすぎってくらいでもいいので、眠れるときにはさっさと眠ること。
そこからのスタート。
眠らなくても大丈夫な人もたまにいるけど、大半の人はムリだって。
自分の体力を静かに観察して、少し多めの休息をとろうぜ。
現代人、頑張りすぎだよ。
ちょっくら、手術することになりました。