美しい所作が身につく

🐏ピラティスをしていると、美しい所作が身につく話を先輩がしてくれたので
シェアするよ。

ピラティスをすると、
実は美しい所作も身につきます。

それは教える側も教わる側、
両方ともです。
なぜかと言うと、

be gentle

キレイであることを
ピラティスは大事にしているから。
それは身体だけではなく、
その使い方も。
これはバレエからの影響も受けていて、
美しさのルーツになります。

美しい振る舞いや仕草というのは、
第3者が見て、安心すること。

丁寧にかつ親切に、そして懸命に動く。
これは僕が
マシンピラティスの好きなところの一つです。

🐏スタジオにいると、大きな音が目立つ。
ドアを開ける動作から全てがはじまっているからそこから気を付けてみよー！be gentle✨

先輩、ありがとマッスル💪

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