綺麗になってしまう小話

🐏体が変わらないよー。
そんな時聞いた先輩からの話をシェアするね。

痩せたいと思わなければ
痩せられないのと同じで、

「どんな”意識”を持っているか」で
起こる結果も変わるということが
科学的にも証明されていると
師匠から教わった

自分には無理だと
思うことがあっても
“そんなことない”という意識を強烈に送る

そうすることで
カラダにも自分にも変化が起こり始める

動きと感情の不思議を
何度も体験していること
また
どんどん変化していく仲間を見ているから
“そんなことない”という想いが強くなる

カラダはすぐには変わらないけど
意識は一瞬で変えられる
逆を言えば
意識が変わらなければ
カラダは変えられないということ

だからMohipilates では
自分の気分や意識の変え方から学んでいく

🐏まずは、言葉に出していってみるところからはじめよう！！あぁなんか、もう変わってきた気がする！！！