シングルマザーが娘への想いや出来事をただただ毎日綴る2021.3.25
腸の本を買った。
最近よく聞く腸活。
流行りに乗っかる感じになったが、腸活が確実に必要なのだ。
若い頃は逆流性食道炎。
胃腸弱め家系。父は胃癌（今もピンピン）
ここ1か月？2か月 いきなり爆弾のような
便意で途中下車をしたことが数回。オナラが
笑えるオイニー
色々見ると、過敏性腸症候群が近い。これには便秘型、下痢型、その他と分かれるが、私は混合なその他。
思い当たりは沢山ある。
ストレスはあるかもだけど、何より食生活。
脂質大好きなのだ。
さらに実家は揚げ物率高め。
過
