自分哲学の追求📚１日１Note🐹✍️5/14〜

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本

日常で実際に自分自身が感じたこと・想ったこと・学んだことを記事に書き起こして更新。毎日過ごしていく中であった学びや気付きを文章化し、日々記録し、リアルな感情をそのまま伝える。エッ…

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#大人の学び

◇７号食を実践していたら、自分はとても恵まれた時代に生きているのだと気付いた。＃239

日頃の食生活を見直すために３日ほど前から7号食を始めた。７号食とは、10日間玄米のみを食べるということ。詳しく知りたい方はGoogleで検索してみてください。１日玄米しか食べられないとなると正直キツイ。おいしそうな匂いについついそそられるが体のデトックスのために実践をしている。１日３食すべて玄米。それ以外で食べていいのは梅干しやごま塩。私はそこまでストイックにやっていないため無添加のふりかけや昆布、漬物などを食べながら行っているが人間というの

◇ないものねだりばかりしていると、自分の魅力は輝いていかない。＃238

人間はないものねだりだ。自分にないものばかり欲しくなる。そんな私もないものねだりばかりしている。最近読んだ本に「ないものねだりをやめて　足るを知る」と書いてあり自分には自分だけの魅力や才能があるのにないものばかりに目を向けて人のものばっかり欲しがっていたのだと気付いた。だから、本当はみんなと同じように魅力がたくさんあるのに人のばかり羨ましがって自分には何もない！と言っていたのだ。ないものばかり探せば無限に見つかる。あれがない、これがない

◇人生は経験したもの勝ちである。＃237

昨日、とある話を聞いていて「私〇〇したことあるんですよ！」「実は〇〇していたことあるから、××できるんです！」と自分の経験を交えて話す姿を見てやっぱり経験豊富な人の話はすごく面白くよりその人に興味を持てるようになると実感した。たとえば、本当に100万円を稼いだことある人の話と実際には100万円稼いだことはないが稼ぐ方法を勉強した人の話だとどちらが面白いだろうか？きっと多くの人は前者の話を面白いと感じるはずだ。それはなぜかというと実際に

◇人のせいにする人は、自分では何もしていない人が多い。＃236

新年早々イラッと来たことがあった。年始にとある有名な商業施設で働いてるときの出来事だ。その建物はものすごく大きくて広く従業員が出入りするバックヤードも大きくて広くて複雑な構造だった。だから、たった1～2回歩いただけでは絶対に覚えられず、私は3回しか通わなかったため何度か迷子になることもあった。イメージとしてはディズニーランドのような構造で何十回、何百回と歩かないと覚えられないくらい本当に広く複雑な構造をしていた。私以外にも数日お手伝いで来ている

◇人と話すことの大切さ。コミュ障は損でしかない。＃133

約1か月間、キャスで誰かとお話をしたりディスカッションをしたりたくさん人と話すことをした。話すことってこんなにも楽しいことで自分を成長させるにはとっても大切なことだと気付いた。いままで私は人と話すと自分では見えない自分の嫌な部分が見えてしまったり潜在意識が分かってしまうから積極的に話すことがとても苦手だった。「こんな人なんだ…！」と思われたくないから親しい人としか話すことはしてこなかった。なんて自分のことしか考えていない野郎なんだって今な

◇結局、『失敗』が人生最高の財産かもしれない。＃132

大好きな作家さんの本が発売された四連休初日。基本ビジネス書とか自己啓発本のような類しか読まないから小説やエッセイを読むのは本当に運命的な出会いをしないと私は読まない派である。それに本は大好きでいろいろ読むが「この人が好き！大好き！新刊楽しみにしてる！」というほど大好きな作家さんはほとんどいないがこの人だけは違くて新刊が出たら即読みたいしその世界観に浸りたいと思える。その人の作品は後日にきちんと改めて紹介するとして今回はその人の本を読ん

◇「出来ない。」とブレーキをかけているのは、大抵自分自身だった。＃125

自分の人生の中で今が一番忙しい日々を送っていると思う。経営者や成功者と比較したらこれっぽちも忙しいなんていうのは大変おこがましいが過去の自分と比べてだがかなりの量のタスクを日々こなしている。「時間がない。」というのは言い訳にしか過ぎずただ自分の要領が悪いだけだったなと反省した。 1日24時間という中でやりたいことが出来ないというのは自分自身にブレーキをかけてしまっているの可能性がある。今まで、TO　DOリストを立てて 1日で6個くらいやること

◇生きている中で、ずっと意見が変わらない方が変だ。＃124

とあるグループの活動でディスカッションを行い自分の掘り下げの発表や意見交換を行った。私は自分の意見に自信がないことをずっと悩んでいたが一緒にディスカッションを行った仲間のおかげで「こんなくだらないことで悩んでいたのか…」ということに気付かせてもらえた。私がどうして自分の意見が言えなくなるかというと自分より影響力のある人（たとえば何億も稼いでいたり有名人）が私と反対の意見を言ったら、その意見は間違っている＝不正解なのではないか？と思っていたからだ

◇手を差し伸べてもらえるのは悲劇のヒロインではなく、本当のヒロイン。＃117

みなさんは悲劇のヒロインと本当のヒロイン。どちらが手を差し伸べてもらえると思いますか？「私ってこんなにもかわいそうでしょ？」とシクシク・メソメソしていた方が一見助けてもらえそうに見えますが実は悲劇のヒロインは究極なかまってちゃんなため次第に「あーまたか。」と飽きられてしまいます。今期のドラマ『私たちはどうかしている』の主人公、七桜は母親の犯人の真相を探るべく、普通ではあり得ない契約結婚を果たしました。（ドラマを見ていない方は詳しくはあらすじをお読みく

◇たった〝好き〟の２文字なのに、言えないのは何でだろう？＃45

ここ最近、恋愛について深堀りをしている。うまくいかない原因も悩む原因もすべて自分の内側にあるから自分の中には何が隠れているのか？を探っている。私は好きな人や恋人などというような恋愛対象になる人になるほど「好き」と言えなくて友人や芸能人には「好き」と余裕で言えてしまう。好きなアーティストを見てると「あ～もう～好き～大好き～(*ﾉωﾉ)♡」ってくらい好きを連呼出来るしたぶんそのアーティストと話せる機会があったら「大好きです！」ってまちがいなく

◇私利私欲のために愛していたんだ。＃44

〝私利私欲のために愛していたんだ〟は、大好きな曲の一部だ。 THE ORAL CIGARETTES　/　Naked この曲はとても簡単に要約すると人間はあなたのためとか言うけど結局私利私欲のために行動をする生き物だということが描かれている。ここでぜひみなさんもこの歌詞の意味を考えてほしい。いつかの君が言ったんだ僕に友達があなたに　好きなんだって最近DMしか知らないから正式連絡先教えてよ自分の欲を満たすために相手を利用としていることにみなさ

◇自分の限界やできないを決めているのは、結局自分なんだ。＃43

人には限界が必ずあって、その限界は人それぞれ違う。 Aさんは10限界だとしてBさんは100が限界でCさんは1000が限界というように人によって限界は異なるため、これといった正解はない。じゃあ、限界というのは誰が決めているんだろう？親？友人？恋人？それとも社会や世間？ …どれも違う。その限界を作ったキッカケはもしかしたら、親や友人などかもしれないが最終的に限界を決めているのは自分自身なのだ。誤解のないように書いとくとこのNoteで書く限界は、体や心

◇自分の想ったことは隠さず言っていいんだよ。#42

今日研修を受けていた時何度かみんなの前で発表する機会があった。今回は自己紹介と自分が今後どうしていきたいか？の２つだけだったが普段誰かの前で話さない私にとってはとても苦手なことだった。恥ずかしいしなによりうまく喋れないことがコンプレックスなため出来ればしたくないことNo.1に入るくらい苦手なことだった。発言する時に恥ずかしくなるのは「こんなこと言っていいのだろうか…」「周りになんて思われるんだろ…」といつも以上に周りの人を気にしてしまう。

◇人の本性は取り繕っても隠していても、必ずバレる。＃４１

人間っていうのはいつかボロが出る。いい顔してもいいように振舞ってもいいように取り繕っても不思議なことに絶対にボロは出るし、周りにバレる。その人というたった1人の人間をあらわすのはなにも体だけでない。言葉・行動・立ち振る舞いそれらすべてを含めて〝自分〟になる。ボロは簡単に言えばその人の本性だ。人の本性はどんなに取り繕っても隠していても必ずどこかにあらわれるもの。だから、相手を見極める時は相手の言葉・行動・立ち振る舞いをしっかり見ること。自