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まるの業務スーパー買い出しレシピ月曜日51〜★キャベツツナスパゲティ
どうも♪まるです(o^^o)
★お米の消費量毎月40㌔ww業務スーパー週1買い出し生活で、大食漢な5人家族の食卓を賄う主婦です(^^)
では早速、買い出しの中かから月曜日の夜のメニューのレシピを公開したいと思います♪今週月曜日の美味しいメニューはこちら♪
★キャベツがいっぱいある
(๑˃̵ᴗ˂̵)
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★キャベツツナスパゲティ
《材料》1人分
スパゲティ 100g
お湯(茹で用) 2000ml
塩(茹で用) 20g
キャベツ 1/4個
エリンギ 2本
ツナ缶大 1缶
刻みにんにく 少々
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
パスタの茹で汁 大さじ2
塩昆布 ふたつまみ
塩コショウ 適量
《作り方》
①キャベツはざく切りにします
②エリンギは縦半分に切り手で割いておきます
③スパゲティを茹でて茹で汁を取っておきます
④フライパンに刻みにんにくとごま油を中火で熱し②①を加えて炒めツナも加えて炒め合わせます
⑤湯切りしたスパゲティと茹で汁鶏がらスープの素塩昆布を加えて炒め合わせます
⑥塩コショウで味を整えたら出来上がりです♪
★午後から🌀風が強い💦家が揺れる🌀😅😰😵💫
我が家はオール電化なので停電すると何もできない😅
娘がパン🥐🥖をたくさん買ってきたのでスパゲティも多めに作りましたとさ😁
停電対策と称して冷凍ポテトフライも揚げました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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