高円寺支部稽古と沖縄拳法基礎セミナー
【高円寺支部稽古】
◎武器稽古
◯棒と棒約束組手
◯棒釵約束組型
◎徒手稽古
◯ナイハンチ立ち方、移動、型
◯押し合い
◯投げ
◯ディフェンスドリル
土曜は支部稽古に参加。
武器稽古は対練を2時間たっぷりと。
棒の約束組手では接触点を変えない事、重心位置に課題。
相手との間合いや自分がどこに位置するか、難しいけれども考えるのは楽しいですね。
徒手稽古。
押し合いでは耐えるのではなく減らす。
その為の肘の位置、角度といったところが課題点となりました。
投げを挟みながら押し合い鍛錬の感覚を刷り込み、ディフェンスドリルへ移行したのですが、タイムアップで2分で終了しました。残念。
事前演習ではメンバー全員で楽しく出来そうな構成だったので次に期待ですね。
【沖縄拳法基礎セミナー】
◯ナイハンチとセイサンの立ち方、移動
◯ナイハンチ型
◯釵の基本
◯投げの基本
◯捕り手
日曜は楽しみにしていた沖縄拳法基礎セミナーに参加しました。
非常に多くの参加者で熱気が凄かったです！
基礎が大事なのは当たり前の話なのですが、では何故大事なのか？
をポイント毎、具体的にかつわかりやすく解説と実演をしていただきました。
和気あいあいと雰囲気も良く、
また前日の支部稽古での課題と繋がる部分もあり、非常に有意義なセミナーでした。
おまけの突き合いも勉強になりました。
本田さん村木さんありがとうございました！
これをきっかけにまた稽古仲間が増えてくれるとうれしいですね！
というわけで稽古仲間募集中です！
◎沖縄拳法山城空手高円寺支部
【会場】CACCスネークピットジャパン
東京都杉並区高円寺北2-15-1 2階
(JR高円寺駅から徒歩6分）
【時間】毎週土曜日、17:30〜19:30
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