最近の毎日（冬季鬱など）

9月くらいに立てた目標、元気ですか？

健康

早寝早起き

→20時就寝7時起床で安定してきた。
スマホを離れた場所に置けば寝られるよという暗示で快眠できるようになりました。医者の言葉の力すごいですね。

お風呂に浸かる

→健康のための金はケチらないようになりました。
エアコンもつけてるし風呂もためるし。いいんだよ。

勉強など

後期の試験で8割

早めに対策することで達成可能ではなかろうか

3年後期の試験を超えると、次に大変なのは国試らしい。
なので、次の超えるべきは3年後期試験！！！

何して対策するかはもう決めたので、実践に移して日々コツコツやるのみ。

→キツくなってきた時期である。
きつい。

学会発表がんばる

→無事終了。
しかし無事研究への興味がないことが露呈。
今後研究できる気しねえわ。
大丈夫かな。

キャリアとか将来

ネパール計画進める

→リサーチしてない。でも行くつもりだよ。

NISA

投資継続OK。

積極的に人と知り合う機会を持つ

→だめですね。
最近の人間関係二人とか3人で終了してる。
来年から彼氏が関東に行ってしまったら同学年の女子の友達を頑張ってたくさん作るつもりなのですが…

楽しみ

車もつ

車ゲットしたら、温泉巡りしたい
→持ったよ。
中古75万円。
でも運転が下手すぎて毎日泣いてる。

太鼓ならう

これまでやるやる詐欺だったのでついにやりたい
→運転できないのでまだ無理だよ

知的になる

英語の学習

→やってないわ。

社会情勢に詳しくなる

→できてる
毎朝podcastで聴いている

読書する

こちらの記事でも書いたが、読書量が足りない。

https://note.com/mochimochi_min/n/n9a4f3da3d57f

読みますわ。
→読んでないですわ。

感想

東北地方の冬は2回目ですが早くもメンタル死にそうです。
閉塞感すごいしセロトニン足りないし。
運転も下手すぎるし。
彼氏に運転見てもらっているけど信号無視しかけた時とか強い口調で注意されるが地味にきてるわこれ。今後言おう。

ていうか来年の2月中旬から遠距離で毎日会えなくなるのが辛すぎて本人寝た後に泣いてる。
フルで一緒に過ごせるの、3ヶ月もないし。どうしたらいいんだろう。ため息。

とりあえず今は冬季鬱です。。。
早く3月くらいになれ。。
でも3月になったら遠距離か…….

美容

体重、49.0くらいで安定

163cmだけど、先月は49.5まできたので、9月はまだ日差しもあるのでもうちょっと頑張りたい。
歩かない日は、お風呂の前にまりなさんとかの有酸素をやってからお風呂入ろうかな。

アブローラーできるようになる

膝をつかずにできるようになりたい。

腕立ても最初全然できないところから普通に20回くらいできるるようになったので、同じ要領でコツコツやる。

適度に息抜き

テスト期間も、適度に休めなくて頑張りすぎる→潰れるを繰り返していたので、今度は休んでいきたい。

週一くらい、テキトーーーに過ごしてみたり、平日の放課後予定入れない日を作ってみたりしたい。