ついでの日光浴

圧倒的なセロトニン不足だ。
ほとんど外に出ない日が週の半分くらいある。
在宅ワークが忙しくて……とかならまだしも、超絶暇なのに外にも出ない。

だが、全く外に出ないわけではない。

最近、いわゆるコンポスト的なものを始めた。
庭にあるいらない鉢植え(大きめ)の土に、飲み終えた茶葉を乾燥させて混ぜている。
我が家は結構煎茶やら紅茶やらを飲むので、すぐに乾燥用のザルがいっぱいになる。
それを、庭に出て鉢の土に混ぜる。

これが本当にいい肥料になるのかは謎だが、とりあえず庭に出るきっかけになっている。
ついでに水やりをしたり、咲いている花の写真を撮ったりもする。
外出はせずとも、少しでも日光を浴びるのは良いことなのでは？と思っている。

これでセロトニン不足を解消して、毎日の鬱状態を脱したいなあ。

茶葉を土に混ぜるついでに撮った花。